Ateliers de Sophrologie à Coulommiers
Matinée dédiée aux femmes qui ont lutté contre le cancer du sein, à celles qui ont gagnés, celles qui se battent encore, celles qui ont perdu et celles qui vont devoir se battre.
Durée : 1h00
Octobre : mois des aidants
Un proche nécessite une implication physique, mentale et émotionnelle de votre part au quotidien ?
Celle-ci conduit parfois au surmenage et à l'épuisement.
Il est donc primordial que vous puissiez vous accorder des moments de bien-être afin de préserver votre santé et votre moral.
Je vous propose, une fois par mois, un moment d'échanges avec d'autres personnes, aidants comme vous, autour d'un café.
Puis, de pratiquer en groupe, une séance de sophrologie. A chaque rencontre, vous vivrez une séance de sophrologie différente pour retrouver énergie, apaisement...pour affronter votre quotidien.
Durée : 1h30
Porter la vie et devoir faire face à la perte de son bébé est une épreuve bouleversante.
Je vous propose de venir échanger, rencontrer d'autres personnes qui ont vécu une expérience similaire à la vôtre.
Ce moment offre un espace pour parler de votre bébé, poser des mots sur votre histoire, le vécu, et, trouver des repères pour avancer dans votre cheminement de deuil, tout en douceur ; nous mêlerons un temps d'écoute, d'échange à l'accompagnement sophrologique, pour alléger la charge émotionnelle et physique.
La sophrologie va vous aider à reconnecter votre corps à vos émotions et alléger peu à peu votre souffrance.
Les rencontres auront lieu toutes les semaines.
Durée : 1h30
