Sophrologie spéciale acouphénes à Coulommiers
La sophrologie est une aide précieuse !
Je vous accompagne et vous aide à retrouver un état de mieux-être au quotidien.
S'habituer à ses acouphènes
Vous êtes stressé, vous ne voulez plus entendre (percevoir) votre acouphène, ça vous fatigue, votre bien-être est impacté...
La Sophrologie va vous apprendre à faire abstraction au quotidien de votre acouphène et faire disparaître la signification émotionnelle.
La Sophrologie va vous aider à vous adapter, à ne plus percevoir votre acouphène OU le percevoir d'une façon différente (la sophrologie ne le fera pas disparaître).
La maladie de Ménière :
Les crises vous stressent, vous fatiguent, vous épuisent, le nombre de crises augmente...
La sophrologie va vous apprendre à gérer sereinement vos crises en travaillant sur votre stress, vos angoisses, en vous apprenant à gérer les effets négatifs des crises et à canaliser vos pensées sur du positif pour vous sentir plus fort, dépasser votre fatigue et être plus serein.
Les troubles de l'humeur :
Vous êtes très fatigué, vous ne maitrisez pas vos symptômes, vous êtes facilement irritable, vous passez par des changements d'humeur, d'irritabilité, de découragement, des crises d'angoisse ? vous perdez le contrôle de vous même...
La sophrologie va vous apprendre à maintenir durablement votre équilibre émotionnel en arrêtant d'angoisser, en activant votre vitalité pour remédier à la fatigue et aux humeurs négatives au quotidien.
L'hyperacousie :
Vous avez une hypersensibilité ou une douleur à l'écoute de certains sons, cela génère en vous un stress d'appréhension et donc vous avez tendance à vous isoler...
La sophrologie peut vous aider à ne plus avoir peur de souffrir, elle ne fera pas disparaître votre douleur mais vous la percevrez d'une façon différente, vous serez moins fatigué et ferez évoluer votre état de santé vers le positif pour ne pas tomber dans la dépression
La prothèse auditive :
(pour masquer l'acouphène ou pour corriger votre audition)
Vous avez des à priori négatifs sur le fait de porter une prothèse auditive, vous avez l'impression de donner une image négative de vous-même.
La sophrologie va vous aider à porter votre prothèse sans gêne par rapport au regard des autres, à ne plus appréhender et à retrouver confiance en vous.
L'isolement :
Vous vous coupez de toutes formes de relations (amicale, familiale, professionnelle) suite à l'incompréhension des personnes qui vous entourent, vous avez peur du bruit donc vous vous isolez, vous êtes fatigué, vous avez moins envie de faire des choses...
La sophrologie va vous aider à retrouver une vie sociale normale en éliminant la peur du jugement, en prenant du recul et en installant un état de bien-être physique, mental et émotionnel pour stimuler la capacité d'intégration et retrouver l'estime de soi.
